👵 很多新来港家庭把父母接来香港后，最关心的就是：爸妈能不能领「生果金」「长生津」？每个月有多少、要查身家吗、北上养老还能不能领？🧐 这篇把高龄津贴（生果金）和长者生活津贴（长生津）的区别、2026 最新金额、入息资产限额、申请流程、广东/福建计划讲透，全部对齐社会福利署 2026/2/1 起的最新标准。尤其提醒：拿高才、优才、IANG、专才等人才签证的人士及受养人，原来是不能领的，这点很多人不知道，务必看到第五部分 ⚠️。
📋 一、先分清：「生果金」和「长生津」根本不是一回事
两者都属于公共福利金计划，但门槛、金额差很多，而且不能同时领，先对号入座 👇
- 🍊 高龄津贴（俗称「生果金」）：满 70 岁就能申，不用查收入和资产，金额较低，属于「敬老零用钱」性质。
- 💰 长者生活津贴（简称「长生津」/OALA）：满 65 岁可申，金额高不少，但要过入息和资产审查，是补助有经济需要长者的生活费。
📌 划重点：如果申请长生津但入息/资产超标、批不下来，只要年满 70 岁，仍可改领免审查的生果金。它和伤残津贴、综援也都不能重复领。
💰 二、2026 最新金额（2026 年 2 月 1 日起上调 2.2%）
| 津贴类型 | 申请年龄 | 每月金额（2026/2/1 起） | 是否审查入息资产 |
|---|---|---|---|
| 高龄津贴（生果金） | 70 岁或以上 | 港币 1,675 元 | ❌ 免审查 |
| 长者生活津贴（长生津） | 65 岁或以上 | 港币 4,345 元 | ✅ 要审查 |
| 广东/福建计划下的高龄津贴 | 70 岁或以上 | 港币 1,675 元 | ❌ 免审查 |
| 广东/福建计划下的长生津 | 65 岁或以上 | 港币 4,345 元 | ✅ 要审查 |
💡 长生津夫妇两人都合资格，就是各领一份（合计约 8,690 元/月），是按个人或夫妇为单位算，不是按整个大家庭算。
🍊 三、高龄津贴（生果金）：70 岁、免查身家
- ✅ 年满 70 岁；
- ✅ 成为香港居民至少 7 年，且紧接申请前连续居港至少 1 年（该年离港不超过 90 天也视为符合）；
- ✅ 无须入息和资产审查，符合居住和身份要求即可；
- 💰 每月 1,675 元，领款期间继续在港居住（广东/福建计划另有安排）。
📊 四、长生津：65 岁可申，但要过入息资产线
长生津面向 65 岁或以上、有经济需要的长者。除年龄和居住要求外，入息和资产都不能超过下面限额（2026/2/1 起）📉：
| 项目 | 单身人士 | 夫妇 |
|---|---|---|
| 每月总入息上限 | 10,900 元 | 16,680 元 |
| 资产总值上限 | 415,000 元 | 630,000 元 |
| 每月津贴 | 4,345 元 | 每人 4,345 元 |
- 👤 单身限额适用未婚、分居、离婚、丧偶；只报本人情况。
- 👫 夫妇限额适用已婚/符合条件的同居，要合并申报配偶的入息资产；只要其中一人超标，两人都不符合长生津（但满 70 岁可改领生果金）。
- 🎂 可以在满 65 岁的前一个月提前递交申请，到生日当天视为申请日。
🚫 五、高才/优才/IANG/专才家庭重点：这些身份不能领！
这是最容易被忽略、也最关键的一条 ⚠️。社署明确规定：正透过各项人才及资本投资者入境计划获准在港逗留的人士及其受养人，一律不具资格申领长生津，包括（但不限于）👇
- 🛂 高端人才通行证计划（高才通 A/B/C）、优秀人才入境计划（优才）；
- 🛂 非本地毕业生留港/回港就业安排（IANG）、输入内地人才计划/一般就业政策（专才）；
- 🛂 资本投资者入境计划/新资本投资者入境计划、科技人才入境计划、中国籍香港永久居民第二代、职专毕业生留港计划等；
- 🚫 持学生签证、受训签证、工作假期签证在港逗留者及其受养人，同样不符合。
💡 说人话：你现在如果是靠高才、优才、IANG、专才这类「人才签证」留港，哪怕住满 7 年、年龄到了，在拿到香港永久性居民身份、且不再以这些人才身份逗留之前，是领不到长生津的；随你来港的配偶父母若是受养人身份，同样受限。拿永居的路径和时间可看香港永居申请攻略，各类人才签证区别可回看优才计划详解、受养人签证攻略。
🏠 六、入息资产到底怎么算？这些能豁免
很多人一看「资产 41.5 万上限」就紧张，其实自住房和不少项目是豁免的，别误判 ✅：
- 🏡 一项香港主要自住住宅物业 + 自用车位豁免（非自住物业、出租物业/车位要计入，租金净收益算入息）；
- 🛡️ 人寿/医疗/危疾保险的现金价值豁免；自用首饰、金牙、玉器、自用骨灰龛位豁免；
- 👵 子女/亲友给的家用不算入息（评估以个人或夫妇为单位，不算子女的资产），但家用没花掉、攒成存款就要计入资产；
- 💵 要计入的：现金、银行储蓄、股票基金债券、外币金条、非自住物业、投资用途车辆（的士/小巴牌照）、年金固定收入、退休金长俸、租金净收益等；
- 🧧 配偶未满 65 岁的强积金累算权益可豁免资产、强制性供款可豁免入息（MPF 规则见强积金全解析）；安老逆按揭每月款项豁免入息。
⚠️ 现金（哪怕放家里饼干罐）也算资产，切勿为压线而临时转移资产，蓄意瞒报可能触法并被追讨，得不偿失。
🗺️ 七、广东计划 / 福建计划：回内地养老照样领
如果长者长期在广东或福建居住，不用每年跑回香港凑居住天数，可申广东计划 / 福建计划，在指定省份定居也能领高龄津贴或长生津 🚄：
- 💰 金额与香港一致：高龄津贴 1,675 元、长生津 4,345 元（长生津同样要过入息资产审查，限额相同）；
- 📋 需符合相应居住规定并在指定省份居住，津贴可存入指定银行账户；
- 🔁 选择广东/福建计划后，领款安排、覆检和在港领取不同，递交前先到社署网页核对当年最新要求。
⏰ 八、申请条件、时间与流程
- 1️⃣ 核对资格：年龄、香港居民满 7 年、紧接申请前连续居港满 1 年（离港≤90 天可视为符合）、身份类别不在第五部分排除名单。
- 2️⃣ 准备文件：本人香港身份证及旅行证件、本人银行账户证明；已婚/同居另需配偶身份证明（证件办理看香港身份证办理流程，收款账户看银行开户攻略）。
- 3️⃣ 递交申请：可经网上表格、传真、电邮、邮递，或亲自/委托亲友到住址所属的社会保障办事处递交；委托代办可以，但社署之后会安排会见本人核实。
- 4️⃣ 会面核实与审批：社署约见、审核入息资产，通过后按月发放到本人账户。
🔁 九、覆检机制与领款注意事项
- 📋 长生津以六年为一个覆检周期，期间要接受一次「全面覆检」（办公室会面，有需要家访）和一次邮递覆检，受惠人须配合。
- 🔍 社署会与入境处、库务署、土地注册处、银行、年金公司等核对资料，瞒报多领会被悉数追讨。
- 🏠 领长生津期间须继续在港居住（广东/福建计划除外）；情况变化（如资产超标、婚姻变化）要主动申报。
- ❌ 长生津与生果金、伤残津贴、综援四选一，不能叠加；经济困难到需要更全面保障的，另评估综援，在职子女家庭可看在职家庭津贴。
⚠️ 十、新来港家庭实操提醒（实操建议，非官方政策）
- 🪪 先确认签证身份：人才签证及其受养人在转永居前不符合资格，别白跑一趟；这是高才/优才家庭问得最多的一点。
- 📆 居住天数要算清：香港居民满 7 年 + 申请前连续居港 1 年（离港≤90 天）两条都要满足，长期两地跑的要留好出入境记录。
- 🧮 提前做资产「合规梳理」而非转移：自住房、保险现金价值、未满 65 岁配偶 MPF 本来就豁免，先把豁免项理清，比临时转账更稳妥。
- 👵 长者医疗福利可叠加：长生津/生果金是现金津贴，和医疗福利不冲突，长辈就医另看长者医疗券攻略、公立医院就医攻略；住房方面可了解公屋申请。
- 🚫 警惕「收费代办包批」中介，公共福利金全程免费、自己到社署或上网就能申。
❓ 常见问题 FAQ
❓ Q1：生果金和长生津可以一起领吗？
💡 A：不可以。两者同属公共福利金计划，只能择一。70 岁以上若长生津因入息资产超标批不下来，可改领免审查的高龄津贴（生果金）1,675 元；也不能同时领伤残津贴或综援。
❓ Q2：我是高才通身份、住满 7 年但还没转永居，父母是受养人，能领长生津吗？
💡 A：不能。社署规定高才、优才、IANG、专才、投资移民等各项人才及资本投资者入境计划人士及其受养人，一律不具资格；持学生、受训、工作假期签证者同样不符合。一般要取得香港永久性居民身份、不再以该等人才身份逗留后才符合，建议先核对自己当前的逗留身份。
❓ Q3：自住的房子和保险会算进 41.5 万资产上限吗？
💡 A：一项作为香港主要居所的自住住宅物业和自用车位不计入资产；人寿、医疗、危疾保险的现金价值也豁免。但非自住/出租物业、股票基金现金、外币金条等要计入，出租净收益还要算入息。
❓ Q4：子女有房有存款，会影响父母申请长生津吗？
💡 A：不会以子女资产来评估。长生津以个人或夫妇为单位，不是整个家庭；子女给的家用不算长者入息，但家用没花完累积成储蓄的部分要计入长者本人资产。
❓ Q5：长期回广东/福建养老，还能领吗？
💡 A：可以，通过广东计划或福建计划，在指定省份定居也能领高龄津贴 1,675 元或长生津 4,345 元（长生津仍需过相同的入息资产审查），具体居住规定和领款安排以社署当年公布为准。
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